| administrator | Дата: Суббота, 27.08.2011, 17:29 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Здравствуйте, уважаемые!
Не знаю как для других , но для меня лето прекрасная и самая любимая пора, но как ни хочется чтобы оно продолжалось и продолжалось, все имеет свойство заканчиваться. И снова осень, и снова собираем детей в школу, и снова встает вопрос школьных завтраков, что дать ребенку на завтрак, когда он только что проснулся и аппетита-то толком нет, а впереди целых полдня в школе. Есть ли какие нибудь советы?
|
| |
| |
| administrator | Дата: Воскресенье, 28.08.2011, 12:55 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Итак после небольшого эксурса в нет и из своего личного опыта:
самым любимым завтраком все-таки остаются габмургеры,санвичи и обычные бутерброды. А вот несколько советов как сделать их более полезными и питательными. При выборе хлеба предпочтение лучше отдать зерновому или ржаному, обязательно в начинку положить овощи и листик салата, чтобы сделать их более разнообразными начинки лучше чередовать. К примеру один день - сыр с ветчиной, на другой - рыбную, еще можно приготовить заранее котлеты из говядины или курочки. Бургеры бургерами, но для здорового питания все-же лучше разнообразить завтраки кашами с добавлением сухих или свежих фруктов либо йогуртом с булочками. Завтра постараюсь подготовить более подробные рецепты.
|
| |
| |
